Za koga je
Kada je individualni trening pravi izbor
Grupni trening — uživo ili online — odgovara većini. Ali za neke slučajeve i potrebe bolje radi rad jedan na jedan, gde se sve prilagođava baš tebi.
- imaš strabizam, slabovidost (ambliopiju) ili lenjo oko — stanja za koja grupni trening nije namenjen
- tvoj slučaj je složeniji ili specifičan i traži prilagođen plan
- želiš privatnost i da ceo fokus bude samo na tebi
- hoćeš da radiš sopstvenim tempom, sa terminima po dogovoru
Isti metod — relaksacija, fokus, kontrola — ali tempo, plan i termini se prave oko tvog slučaja, ne oko grupe.
1 · Procena
Pogledamo tvoj slučaj i polaznu tačku, pa pravimo plan baš za tebe.
2 · Rad 1:1
Vodimo te kroz vežbe jedan na jedan, tempom koji tebi odgovara.
3 · Praćenje
Pratimo napredak i prilagođavamo plan dok ne učvrstiš rezultat.
Tokom predavanja bih zaspala više puta usled neverovatnog umora i bola u očima. Vežbe sam efektivno radila 7 meseci i rešila ogromnu plus dioptriju zajedno sa upornim strabizmom.
Ivana, 18 godina, iz Beograda
Dioptrija +9, strabizam i astigmatizam / Radionica 2017.
Ovo radi od 2013.
- godina iskustva
- 13
- polaznika
- 9.000+
- gradova regiona
- 5
Šta dobijaš
Plan napravljen za tebe
- razumevanje svojih specifičnih tegoba sa vidom
- vežbe prilagođene baš tvom slučaju i vežbe relaksacije za umor i nelagodu
- alate za izvođenje vežbi i merenje napretka
- plan rada po tvom tempu: organizaciju vežbi, dinamiku i broj ponavljanja
- termine po dogovoru i pažnju usmerenu samo na tebe
Prijava · individualni
Pitanja
- Da li je Radionica za odrasle i decu koji su već imali operacije strabizma, skidanja dioptrije, katarakte ili ugradnje veštačkog sočiva?
- Da. Imamo puno učesnika kojima se strabizam vratio nakon operacije. U primeru gde je uklonjena katarakta i ugrađeno veštačko sočivo, možete uspešno oporaviti probleme sa vidom.
- Na koji način da ustanovim da su dioptrija, cilindar ili strabizam nestali?
- Svaki pojedinačan problem sa vidom ima svoj test. Sve materijale za rad dobijate na Radionici i u potpunosti ste samostalni u radu.
- Šta ako postoji razlika u dioptriji između dva oka?
- To nije problem. Testiranjem na Radionici utvrđujemo kolika je razlika u pitanju. Uvek se prvo vežba slabije oko sa većom dioptrijom. Nakon što se dioptrija izjednači, nastavlja se sa vežbama sa oba oka kako je tada progres ravnomeran.
- Da li trening vida omogućuje da se rešimo bifokalnih ili multifokalnih naočara?
- Da. Na Radionici radimo merenje dioptrije na blizinu i daljinu. Prema tom merenju dobijate vežbe i plan rada uz uputstvo kako da adaptirate naočare za funkcionisanje jer ih se ne možete odmah rešiti.
- Da li se vežbe rade i nakon što dostignemo perfektan vid?
- Ne. S vremena na vreme možete proveriti svoj vid, ali vežbe nije potrebno raditi.