Zašto radionica
Ono što ti do kraja dana uzima oštrinu
Deo zamućenja nije oblik oka nego grč. Tamo gde je tako, kod mnogih se jasnoća na daljinu vrati — koliko kod tebe, pokazuje rad.
- popodnevno slabljenje vida i zamućenje pred kraj dana
- pečenje, suvoća i zamor očiju od ekrana
- glavobolja od naprezanja
- izgubljen fokus i sporo prebacivanje pogleda sa blizu na daleko
- navika zgrčenog, napregnutog gledanja koja sve to održava
Redosled je uvek isti: prvo popusti grč, onda se vrati fokus, na kraju oči same drže jasnoću.
1 · Relaksacija
Skidamo nagomilano naprezanje; oči i um se prvo odmaraju.
2 · Fokus
Vraćamo lakoću prebacivanja pogleda sa blizu na daleko.
3 · Kontrola
Učiš oči da jasnoću drže samostalno, kroz dan, bez napora.
Od tinejdžerskih dana mi je oslabio vid. Ukupno 30 godina nosim kontaktna sočiva. Kada sam čula koliko su sočiva loša po moje oči, rešila sam da ih se REŠIM.
Anica, 49 godina, iz Užica
Dioptrija -2.5 i -2.75 / Radionica 2023.
Ovo radi od 2013.
- godina iskustva
- 13
- polaznika
- 9.000+
- gradova regiona
- 5
Termini
Izaberi svoj termin
Radionice držimo uživo u gradovima regiona kada se skupi grupa. Rade i deca od 8 godina (uz roditelja) i odrasli — ritam je vođen od početka do kraja.
Naredni termini
Radionica je za tebe ako…
- hoćeš da smanjiš naprezanje i umor očiju i izgradiš zdravije navike gledanja
- možeš da odvojiš 2–3 dana nedeljno za vežbe
- veruješ da možeš da postigneš rezultat i spreman si da radiš na tome
Beograd
Vođena radionica uživo — relaksacija, fokus i plan vežbi koji nosiš kući.
Septembar 2026.
subota, 19.09.2026. – nedelja, 20.09.2026.
Zagreb
Vođena radionica uživo — relaksacija, fokus i plan vežbi koji nosiš kući.
Oktobar 2026.
subota, 10.10.2026. – nedelja, 11.10.2026.
Podgorica
Vođena radionica uživo — relaksacija, fokus i plan vežbi koji nosiš kući.
Oktobar 2026.
subota, 17.10.2026. – nedelja, 18.10.2026.
Skoplje
Vođena radionica uživo — relaksacija, fokus i plan vežbi koji nosiš kući.
Novembar 2026.
subota, 07.11.2026. – nedelja, 08.11.2026.
Banja Luka
Vođena radionica uživo — relaksacija, fokus i plan vežbi koji nosiš kući.
Novembar 2026.
subota, 14.11.2026. – nedelja, 15.11.2026.
Nisi siguran je li ovo za tebe?
Zakaži besplatnu procenu vida od 15 minuta — utvrdimo polaznu tačku i da li ti trening ima smisla.
Pitanja
- Da li je Radionica za odrasle i decu koji su već imali operacije strabizma, skidanja dioptrije, katarakte ili ugradnje veštačkog sočiva?
- Da. Imamo puno učesnika kojima se strabizam vratio nakon operacije. U primeru gde je uklonjena katarakta i ugrađeno veštačko sočivo, možete uspešno oporaviti probleme sa vidom.
- Zašto je važno da učesnici deca budu uzrasta od 8 godina i starija?
- Najveća radost nam je rad sa decom gde se zaista dešava magija. Deca dolaze uz obavezno prisustvo jednog roditelja. Deca su ta koja izvode vežbe i stoga moraju da ih razumeju. Iz tog razloga je važno da su uzrasta 8 godina. Vežbe su prilagođene za decu i uče ih u vidu igre.
- Šta ako postoji razlika u dioptriji između dva oka?
- To nije problem. Testiranjem na Radionici utvrđujemo kolika je razlika u pitanju. Uvek se prvo vežba slabije oko sa većom dioptrijom. Nakon što se dioptrija izjednači, nastavlja se sa vežbama sa oba oka kako je tada progres ravnomeran.
- Da li su vežbe komplikovane i teške?
- Na Radionici dobijete plan rada sa dinamikom izvođenja vežbi. Zavisno od problema sa vidom, možete imati 1 - 3 vežbe koje su jednostavne. Izvođenje vežbe traje 1-2 minuta tako da ne zahteva višesatni fokus, ali je važno izvoditi ih u određenim vremenskih intervalima za brz progres.
- Koliko dugo je potrebno raditi vežbe da bi se videli prvi rezultati?
- Prvi rezultati se kod nekih učesnika vide već nakon par dana vežbanja a kod većine za oko nedelju dana vežbanja.